Charla: Los 5 Pilares del Mindfulness

La popularidad del Mindfulness va creciendo cada vez más en la comunidad científica y clínica gracias a los muchos beneficios que nos ofrece. En esta charla conocerás cuáles son los 5 pilares o componentes de una práctica de Mindfulness para darte así una introducción básica al tema.

Este evento se transmitirá por la plataforma Airmeet. Algunas sugerencias para que experiencia sea ideal:
– No debes instalar nada, pero la experiencia de Airmeet se disfruta mejor desde un navegador Chrome.
– Al ingresar al evento te solicitaremos un breve registro para validar tu información. Luego se te enviará un link personalizado a tu correo electrónico para ingresar a la transmisión. Por eso te sugerimos que realices el registro desde ya (haz click en “Obtén más información de este evento aquí“) o al menos unos 5 minutos antes de que inicie el evento.
– En el evento podrás utilizar cámara y/o micrófono para participar, pero son opcionales.